como fazer dieta low carb funciona

A dieta Low Carb é baseada em uma redução do consumo de carboidratos simples na alimentação, como macarrão, arroz branco, e pão. Para compensar a redução no carboidrato, você deve aumentar a ingestão de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, Leia mais…