Perder peso não é uma tarefa comum para todos. O pior é que todo mundo tem um irmão, amigo etc… que come até pedra mas não engorda de ruim, não é verdade? Mas porque será que essas pessoas são assim, muitos dizem que é a tendência de engordar, acho que Leia mais…
Perder peso pode ser fácil para alguns, mas muito difícil para outros. Mesmo quando você pensa que está fazendo tudo certo, às vezes a balança se recusa a ceder. Se você quer perder os kilos e mantê-los, precisa mudar sua mentalidade de fazer dieta a curto prazo para fazer mudanças Leia mais…
Há muitas informações ruins sobre perda de peso na internet. Muito do que é recomendado é questionável, na melhor das hipóteses, e não se baseia em nenhuma ciência real. No entanto, existem vários métodos naturais que comprovadamente funcionam. Aqui estão 9 maneiras fáceis de perder peso naturalmente. Aumente a saciedade Leia mais…