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Hoje em dia com a vida em que vivemos, sempre numa correria e muito estresse, é bem comum problemas com ansiedade e insônia. Geralmente começa assim, o estresse vai aumentando cada vez mais e vai evoluindo para ansiedade, insônia, e por fim a depressão. Ter problemas com insônia é um sinal que tem algo errado, passar noites em claro é muito prejudicial para a saúde. Um dos sintomas iniciais da depressão é a insônia, começar Leia mais…